Как перестать покупать вредные продукты?

На пути к фигуре своей мечты вы можете столкнуться с очень распространённой проблемой – вы все равно где-нибудь, да и покупаете что-то вредное, но ужасно вкусное – пирожное, шоколадку, чипсы. Как же отучить себя от такой вредной привычки, когда все вокруг покупают сладости, а на каждом шагу магазины с соблазнительными вкусняшками? Есть несколько вариантов. Если вы идете в магазин за продуктами, строго пишите список необходимых покупок, и берите определенное количество денег, чтобы не купить ничего лишнего. Если вы идете гулять, и отказаться от угощений не удастся, то всегда выбирайте самое маленькое и низкокалорийное угощение, возможно пирожное-желе или зефир. Откажитесь от алкоголя, ведь от него всегда тянет что-то перекусить, кроме того, если вы худеете, то алкоголь противопоказан для вашего же здоровья. И есть еще очень интересный совет – повесьте себе на стену или холодильник фотографию или картинку какой-то желанной дорогой вещи, которую вы хотите приобрести (это может быть красивое пальто, современный планшет, путевка на отдых и так далее). Теперь, когда вы будете идти в магазин, то деньги, на которые вы обычно покупали вкусные вредности, отлаживайте в копилку и представляйте себе ту вещь, фотография которой прикреплена к холодильнику. Так вы воспитаете свою силу воли, похудеете, еще и приобретете давно желанную вещь!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Эротические рассказы:


Яндекс.Метрика




© 2018 Эротические рассказы